Железный человек Виктор Попов

Многие мечтают начать новую жизнь с понедельника или с нового года. Первое января 2018 года выпало как раз на понедельник. Но если «перезагрузиться» не удалось, то может быть поможет история живого мотиватора — участника «Спорта поколений-2017» Виктора Попова. 

Самое сложное — сделать первый шаг, втянуться. На этом этапе ломаются многие. Но не осмотрщик-ремонтник эксплуатационного вагонного депо Иркутск-Сортировочный Виктор Попов. Атлет не только профессионально занимается силовыми видами спорта, но уже и тренирует начинающих спортсменов. В 2017 году он стал абсолютным чемпионом Иркутской области по Армлифтингу по версии WAA, получил статус обладателя самого сильного хвата в городе.

 Сколько раз, завидуя шикарной фигуре, проходящего мимо человека,  мы давали себе обещание начать заниматься  спортом с понедельника? Но если дело и доходило до первого упражнения, то сразу просыпался ленивый «голос комфорта», и своя же фигура не казалась нам особо ужасной.

Вспоминая, как все начиналось, Виктор отмечает:

— В обычный осенний день 12 сентября 2012 года в пятницу, я первый раз пришел на секцию. Эта дата останется в моей памяти навсегда, как самый худший день за всю историю моих тренировок. Первый день всегда самый плохой, и самый трудный, но только для души. Это было началом.

С каждым днем и с каждой тренировкой парень совершенствовался. Через две недели он пробежал  один километр, ни разу не остановившись, и не идя пешком.

— Для меня это было мое первое «большое» достижение в жизни. Я удивлялся сам себе! Я худел, я становился настоящим спортсменом! Шли месяцы, тело крепло, я набирался сил, чувствовал, как то, что было когда-то непоколебимо, сейчас – просто сминалось под ногами. Моя жизнь менялась, я уже не был таким, как прежде, — рассказал вагонник. — Железный спорт – тяжелейший спорт! Об этом может знать только тот, кто когда-нибудь им занимался. У любого спортсмена есть цель – пройти предел человеческих возможностей – выжать из себя все соки, показать всё, что ты держал внутри до этого дня, вырвать наружу своего разъяренного зверя и идти только вперед!

Виктор вспоминает, что порой каждая секунда важна как жизнь, пальцы каменеют, но когда ты плюешь на это, когда на уме лишь вопрос — сделаешь ты это или нет, в эти моменты начинаешь понимать каким ты был до этого и кем стал теперь!

— Многие говорят о том, что у них семья, дети и им некогда тренироваться. Это все пустое, скрытая лень! Я такой же человек как и все. Можно найти время на всё, если есть желание. Попробуйте вставать раньше, не размениваться на вредные дружеские посиделки с распитием спиртных напитков, зависание в социальных сетях или он-лайн игры.

Виктор занимается в зале через день по два часа. Он не ищет отговорок для отмены тренировки перед ночной сменой: в эти дни тренируется с 9 до 11 утра. Но парень считает, что тренироваться можно и дома, было бы желание.

Виктор регулярно принимает участие в соревнованиях по жиму штанги, кроссфите, силовых марафонах.

— Мои первые соревнования по жиму штанги состоялись в декабре 2015 года. Мне был под силу вес в 150 килограмм, а уже к октябрю 2016 года 190 киллограм! Сейчас больше.

Атлет считает важной составляющей частью успеха сбалансированное питание.

— Важно правильно сочетать пропорции жиров, белков и углеводов. Большая часть пищи должна быть белковой. Белок есть в мясе, твороге, овсянке, в куриных яйцах. Иногда нет возможности перекусить этими продуктами, выручают протеиновые коктейли, которые многие ошибочно по своей неосведомленности в этом вопросе, считают вредными. Друзья, занимайтесь спортом, будьте сильными и здоровыми! — советует Виктор.

В 2017 году Виктор принял участие во всех этапах игр «Спорт поколений», организованных профсоюзом. Естественно, что как рыба в воде он чувствовал себя в силовых видах спорта. Все усилия не прошли даром и, попав в сборную Дорпрофжел на Восточно-Сибирской дороге, 22-23 сентября 2017г. он отправился в Екатеринбург на финал Международных игр «Спорт поколений».

Автор: Светлана Щукина, Павел Греков