Благая весть для тела, духа и души

День всемирного дня здоровья 7 апреля и Неделю здорового образа
жизни в совете молодёжи Иркутского центра диагностики и мониторинга
устройств инфраструктуры решили превратить в праздник. А чтобы его
атмосферу смог почувствовать каждый, здесь совместно с профсоюзным
комитетом организовали культурно-массовое мероприятие в формате трёх
площадок. Каждая из них раскрывает различные аспекты здорового образа
жизни: физическая активность, психическое здоровье, отказ от вредных
привычек.

«Очень хотелось бы, чтобы каждый из нас сегодня задумался: а что,
если это тот самый день, с которого я начну жить по-другому? Например,
брошу курить, пройду диагностику или сдам анализы, которые собирался
сделать уже полгода, – рассказала о замысле председатель молодёжного совета
РЦДМ Кристина Брызгалова. – Хорошо, если 7 апреля станет для кого-то
именно такой датой. Как решиться на первый шаг?» Как грамотно выстроить
стратегию изменений? В этом, отметила Кристина, поможет поддержка
профессионалов: «Мы обратились за консультацией в Восточно-Сибирскую
дирекцию здравоохранения, и там откликнулись на наше предложение –
приехали к нам в центр».
По словам специалистов, здоровье – это та ценность, которой человека
наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние,
работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях
вечного нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного
отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал.
Также сотрудников РЦДМ ждали открытые диалоги со специалистами
отдела организации медицинской помощи дирекции здравоохранения, ведущим
психологом и ведущими врачами-специалистами. Участникам мероприятия
была предоставлена возможность пройти тестирование на выявления уровня
стресса, измерить артериальное давление, сатурацию, оценить функцию
внешнего дыхания. Каждому участнику мероприятия была вручена бутылочка
воды.

«Важно помнить, что необходимо следить за своим здоровьем,
заниматься спортом, употреблять больше овощей и пить воду. Отказаться от
курения и вредных привычек», – напомнила начальник отдела организации
медицинской помощи Левина Татьяна Валерьевна.
Внедрение принципов ЗОЖ в повседневную жизнь в Иркутском центре
диагностики ведётся с помощью различных спортивно-досуговых мероприятий
–турниров по волейболу, настольному теннису и другим видам спорта. Но
формат трёх площадок был организован советом молодёжи впервые. Он также
органично вписался в рамки объявленного в ОАО «РЖД» Года здоровья и
поддержание благоприятного социально-психологического климата в
коллективе. И есть уверенность, что День здоровья в нашем центре станет не
только полезным, но и популярным праздником.

Татьяна Фартусова,
председатель ППО РЦДМ Иркутск